2021/02 10

고릴라휘트니스]평택 안중헬스장 다이어트 살빼자!! PT 식단관리 !! 몸짱 만들기!! 💪💪

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다~🌿 무더운 여름이 오기전 다이어트를 해야겠단 분들이 많이 계시죠?? ㅎㅎㅎㅎㅎ 3월부터 운동을 시작하는 분들이 많은것 같아요~ 겨울 내내 축척되었던 지방들을 태워버릴 날만 남았네요~~~ 😆😆 똥배들 다 뒤지쓰~~~~ㅋㅋㅋㅋ 고릴라휘트니스~~ 이름이 잼있습니다~ 제가 동물 중 고릴라를 좋아하는뎁~ 체인점으로 천안점과 안중점이 운영되고 있어요~ 평일: am 6:00 ~ pm 12:00 토요일: am 8:00 ~ pm 8:00 공휴일: am 12:00 ~ pm 8:00 -일요일 휴관- 현대자동차 / 기아자동차 복지포인트 사용가능한 가맹점!! 고릴라가 웨이트하는 모습이 연상되네요~ 귀염귀염~😁😁 코로나로 헬스장 다니기 불안불안 하실텐데요~~ 고릴라휘트니스는 방역과 소독을..

몬차이 낚시유튜버 소개]낚시초보분들 구독각!! 도보포인트 정보 낚시 꿀팁들😆 꿀잼

안녕하세요~~ 이번에 소개해드릴 유튜브 채널은 몬차이 낚시 채널입니다~~~ 몬차이 유튜버가 진행을 해주시는데~~ 은근 보면 볼 수록 빠져드는 매력이 있습니다~~~ 초보 낚시꾼들에게 유용한 팁도 많이 전해주시고 도보 포인트 들도 알려주시고 다양한 정보와 함께 이벤트도 가끔 해주십니다~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도보 포인트에서 낚시를 하고 계신 몬차이님이십니다~~~ 옷차림은>????? 날다람쥐 의상을 입고 낚시를 즐기고 계시네요~~~ 엉뚱발랄 합니다~~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 참 매력있지유~~~????ㅋㅋㅋㅋ 이번 영상에서는 자칭 #몬날다잡쥐 라고 칭하셨습니다~~ㅋㅋㅋㅋ 잼있습니다~~~ 와우~~~~ 26센티미터 물고기~~~ 이번엔 32센티 입니다~~~ 굿굿~~~ 제가 낚시는 잘 몰라서 몬차이님 영상으로 조금씩 ~~ 아주 쪼..

미즈장의 리뷰] 첵스초코 쿠키앤크림 밥대신 아침대용 씨리얼~ 켈로그

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다!!!! 🌿🌿🌿🌿 아침대용으로 씨리얼 먹는 분들이 많으시죠??? 간식으로도 출출할때 씨리얼 한그릇 먹으면 든든하죠~~~ 어른들이나 아이들이나 남녀노소 할것 없이 모두 좋아하는 첵스초코 시리즈 중에서 새로나온 첵스초코 쿠키앤크림을 한번 먹어보았습니다!!! 담엔 스노우 초코볼도 먹어봐야겠네요~~ㅋㅋㅋㅋ 첵스초코는 진한 초콜릿맛이 특징으로 먹다보면 흰우유가 초코우유로 변하기 때문에 덩달아 진한 초코우유를 마시는것 또한 첵스초코의 묘미 중 하나죠~~~😁 단백질, 칼슘과 더불어 12가지 비타민을 조금씩 섭취가 되기 때문에 건강에도 좋네요~ 첵스초코 한그릇의 칼로리는 122칼로리로 우유를 더하면 좀더 나가겠네요~ 당은 9그램으로 여느 음료수만큼 들어있는것 같아요!!!! 그리 ..

미즈장의 리뷰]겨땀방지 드리클로 10대사용(겨땀 다한증)겨드랑이 땀샘 막자!!

안녕하세요~~ 미즈장 Ms Jang 입니다!!! 올 여름 무척 더웠습니다!!! 가을이 되어 9월 절반이 다 갔는데 아침 저녁으로 쌀쌀하지만 낮엔 여전히 덥습니다!! 10대들(만12세이상)이나 어른들 모두 사용가능한 겨드랑이 땀샘을 막는 제품이라고 해야하나??? 여튼 겨땀 많이 나서 스트레스 받는 분들 사용하기에 좋은 데오드란트 드리클로 제품 사용후기를 올려보아요~~~ ~~~~~~~~~~ 약국에서 추천해주어서 구입을 해봤습니다!!! 작은 용기에 가격은 좀 있네요~~~~ [ 드리클로 ] (염화알루미늄수화물) 가격 : 15,000원 용량 : 20ml 용량은 작지만 모기물렸을때 바르는 것처럼 구슬이 있어 문질러서 겨드랑이에 바르는 거에요!!! 사용방법은 자기전에 샤워 후 겨드랑이 물기를 말린 후에 바르고 자고 ..

미즈장의 리뷰] 스타벅스 유리병 돌체라떼 마셔봤어요~ 넘 달다..

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다!! 🌿 마트에 갔다가 스타벅스 유리병 돌체맛이 (새로나온건지) 눈에 띄어 구입을 해봤습니다!! 돌체라떼는 무조건 사먹어보게 되네요.. ㅠ 하지만 모두 그냥 저냥.. 스벅의 돌체콜드브루를 못따라가네요.. 못따라가는게 아니고 제 입맛이 거기에 길들여졌다거 해야 맞겠네요...ㅠ 이눔의 중독.. 커피 중독.. 돌체콜드브루 중독.. ㅠ 스박의 별 중독.. 여러분은 현재 어떤 중독에 빠지셨나요?!? 일 중독? 무기력 중독? 넷플릭스 중독? 초콜릿 중독? 빵 중독? 밀가루 중독? 개인 마다 1개씩의 중독은 가지고 있지 않나 싶은데 어떤가요?? 댓글에 달아주세요~ 궁금하네요~ㅎㅎ 콘트라베이스 라떼가 세일하길래 봤다가 그 옆에 스벅 돌체를 구입했다는..ㅋㅋㅋㅋㅋ 스타벅스 유리병 ..

미즈장의 리뷰] 노브랜드 과자 | 녹차 크레페 | 초코피넛 크레페 🍫맛있또!! 누구나 좋아할 맛!

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다!!! 😁😁 노브랜드의 핫한 과자를 소개해볼께요!!!! 가격도 저렴하고 맛도 좋은 녹차크레페 그리고 초코피넛 크레페!!! 3가지 맛이 있는데 한가지는 나중에 먹어서 사진이 없네요!!! 참고로 모두 다 맛있습니다!!! 나머지 한가지는 초코바나나 크레페 인거 같네요!!! 근데 그게 가장 맛있었던거 같아요~~~ 비주얼은 거기서 거기~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로리가 다소 높네요~~ 그래서 맛있었구낭!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 한박스 다 먹어치우면 410칼로리네요!!! 대박!!!! 2박스 먹으면 820칼로리 후딱이네요!!! 살 찌는데는 다 이유가 있다!!!! 맛있는거 다 먹고 살 안찌고 싶다!!! ㅋㅋㅋㅋ 모두의 바램이죵!!! ' 살 찌기 시로~ 시로~ ' 한박스 안에 5봉지가 들어있습니다!!..

미즈장의 리뷰] 옥수수이야기 삼립빵 요거요거 요물일세~~ 편의점을 싹 다돌았는데 못찾았던 옥수수빵!! 마트에서 구입

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다!! 🌿 삼립에서 나온 잘익은 옥수수이야기 빵!!! 먹어보셨나요? 지인의 소개로 알게되었는데.. 편의점에서 구입했다고 들어 동네 편의점을 다 돌아다녀도 안팔더라구요!!! 그래서 아쉬워하고 있던 찰나에 뜻밖에 마트에서 마주치게 되었습니다!!! 대박~~ 그렇게 찾아도 없더니만~~~ 요 옥수수빵이 그렇게 맛있다고 해서 1개를 사봤습니다!! 혹시나 제 입맛엔 안맞을지도 모르니 1개만 구입을 해봤죠!!! 그런데 다음날 더 사러 갔다니 딱2개 밖에 안남았더라구요!! 아니~ 요거 인기가 왜이렇게 많은거죠????? 남은 2개 바로 구입을 했습니다!!! 옥수수과자나 옥수수빵 등등등~~ 옥수수제품들은 옥수수를 그냥 믿고 구입해야하나봐요~~ 일명 마약빵이라고 이름 붙여진 빵 안에는 어..

미즈장의 리뷰] 해태신상 얼그레이 샌드 (빵또아st) 밀크티맛 아이스크림 달달~ ☕️

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다~~🌿 겨울에 먹으면 더더 맛있는 아이스크림!!! 빵또아 사촌을 소개해볼께요~~~ "얼그레이샌드" 먹어보셨나요??? 얼그레이 빵또아라고 해도 될것 같네요~ 얼그레이샌드는 밀크티아이스크림 샌드라고 생각하시면 될것 같아요!!!! 밀크티를 좋아하시는 분들이라면 꼭꼭 한번쯤은 드셔보셔야할 얼그레이샌드 아이스크림입니다!!! 이렇게 소개를 하니 꼭 협찬을 받은것 같네요..ㅠ 마트에서 제 돈주고 사먹은 솔직한 리뷰입니다!!! 얼그레이샌드 칼로리는 200Kcal 홍차추출물과 베르가못 천연향료라고 적혀있네요!! 비유지방아이스크림??? 처음들어봐서 한번 찾아봤어요~~ 비유지방 이란!! 우유에서 유래하지 않은 지방이라고 합니다!!!! 유지방 대신 식물성지방이나 동물성지방을 사용하여 만..

미즈장의 리뷰] 떡또아? 빵또아?? 찰떡아이스크림! 흑임자아이스크림 떡과 아스크림이 만나다!!

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다!!!🌿 어릴때부터 좋아했던 찰떡아이스크림~ 쑥떡으로 나온 찰떡아이스크림도 매우 좋아했었는데 이번엔 흑임자아이스크림으로 '떡또아'라는 이름과 함께 등장했네요~~ 😆😆😆 떡 그리고 또 아이스크림~ 떡 또 아 -흑임자- 떡또아 아이스크림 칼로리는 총 180kcal 아이스크림 칼로리는 대부분 높죠!!! 그래도 떡또아 하나 먹는다고 그렇게 살이 찔것 같진 않네요~^^ 단백질 4% 콜레스테롤 3% 지방 7% 당류 23% 탄수화물 10% 나트륨 4% 흑임자 아이스크림 답게 찰떡 색감도 흑임자 색감에 볶은콩가루가 겉면에 뿌려져 있어 고소함을 더했네요~~~ 음~~~ 굿굿굿~~~ 눈으로 보기만 해도 구수해보이네요~~~ 흑임자 좋아하시는 분들은 떡또아 흑임자 아이스크림 정말 좋아하실..

미즈장의 리뷰] 🌿 수미칩 바질페스토 영양성분 바질감자칩!! 솔직후기

안녕하세요~ 미즈장 Ms Jang 입니다~~🌿 감자칩 중엔 포카칩과 허니버터칩이 최애 인데 바질페스토맛의 수미칩을 보자마자 이건 사지않을 수가 없었어요!!!! 바질페스토!!! 얼마전에 바질페스토를 구입해 토스트에 한창 발라먹은적이 있었는데.. 진짜 환상이더라구요~~ 바질페스토의 짭짤한 맛과 함께 풍기는 바질향~ 바질패스토 파스타도 맛있죠~~ 감자칩은 어떤지 궁금했어요~~ㅎㅎㅎ 수미칩에 바질페스토맛이 있다니... -국내산 감자로 만든다!! -저온쿠킹으로 만든다!! -웨이브커팅으로 더 바삭하다!!! 믿고 먹어보도록하죠!!! 바질과 치즈는 환상궁합입니다!!! 버터와도 좋지만 올리브유가 더 담백하죠!!! 수미칩엔 바질,치즈,올리브유의 풍미로 만들었다네요!!!! 사설이 길어지네요~ㅋㅋ 칼로리.. 중요하죠???? ..