고릴라휘트니스]평택 안중헬스장 다이어트 살빼자!! PT 식단관리 !! 몸짱 만들기!! 💪💪

안녕하세요~
미즈장 Ms Jang 입니다~🌿


무더운 여름이 오기전 다이어트를 해야겠단 분들이 많이 계시죠??
ㅎㅎㅎㅎㅎ
3월부터 운동을 시작하는 분들이 많은것 같아요~
겨울 내내 축척되었던 지방들을 태워버릴 날만 남았네요~~~
😆😆
똥배들 다 뒤지쓰~~~~ㅋㅋㅋㅋ

고릴라휘트니스~~
이름이 잼있습니다~ 제가 동물 중 고릴라를 좋아하는뎁~
체인점으로 천안점과 안중점이 운영되고 있어요~

<운영시간>
평일: am 6:00 ~ pm 12:00
토요일: am 8:00 ~ pm 8:00
공휴일: am 12:00 ~ pm 8:00
-일요일 휴관-

현대자동차 / 기아자동차
복지포인트 사용가능한 가맹점!!




고릴라가 웨이트하는 모습이 연상되네요~ 귀염귀염~😁😁
코로나로 헬스장 다니기 불안불안 하실텐데요~~ 고릴라휘트니스는 방역과 소독을 하고 있다고 합니다~
출입할때 체온도 측정하고 있어 안심이 되어요!!!
마스크를 종일 쓰고 운동을 해야하지만 그래도 운동은 해야겠고.. 다요트도 해야겠고..
마스크를 쓰고 하면 좀 답답한 면은 있지만 못할 정도는 아니고 할만 합니다~~
회원분들 모두 마스크 착용을 잘 하시고 운동을 해주십니다~

헬스장에 기구들도 많고 은근 넓고 인테리어도 편안함이 느껴집니다~~
굿굿~ 내 스톼일이얌~~👍👍

기구들 사용법은 잘 모르지만 트레이너 분께서 친절히 설명을 잘 해주셔서
헬스장이 처음이신 분들도 걱정없이 맘놓고 등록을 하셔도 문제가 없으실것 같아요~~

고릴라휘트니스 사장님께서 말씀하시길 헬스 기구들도 자주 새로 바꾸신다고 하셔서
노후된 기구들이 아닌 최신형 기구들로 운동을 할 수가 있어 아주 맘에 듭니다!!! 최고~~👍👍
어쩐지 기구들이 대부분 새것처럼 좋아보이더라구요~~
매일 운동을 시작하기에 앞서 마구마구 흥분이 되네요~~~
작심삼일이 아닌 꾸준히 운동을 해나가야하는 마음가짐만 있으심 되겠어요~~~

허리와 하체운동에 그리고 칼로리 소모에도 좋은 실내자전거!!!
여러대가 놓여있어 기다릴 필요도 없겠어요~~

다요트에 가장 좋은 런닝머신~~ 오~~~ 대체 몇대야???? 진짜 많네요~~
쏘쏘 굿굿~~ 너무 맘에 들죠??~~ 런닝머신 걸으면서 심심하지 않게 전면에 TV도 달려있어서 더더 좋습니다~~
역시 기구들이 넘 좋네요~~~

15분을 달려봤습니다!!! 파워워킹으로도 달려보았어요~ 스피드 6단계로~~
총 89.3칼로리를 소모했다고 나오네요~~
거리는 1.27~~
측정까지 되니 동네 걷는것 보다 훨~~~씬 좋네요~~
내일은 30분정도를 걸어봐야겠어요~~ 아님 달려볼까요???
ㅎㅎㅎㅎㅎ

여성분들 남성분들이 할 수 있는 운동기구들이 앞쪽에 즐비하네요~~

이것은 거꾸리?!?!? 인가?!?!?!? 허리디스크에 좋다던데..

아래의 요거요거는 다리벌리는 운동기구인 아웃타이 엉덩이운동기구 입니다~~~ 효과가 아주 좋습니다~
남 녀 노소 불문없이 많이들 하시는 운동기구 입니다~~

무게별로 잘 정돈이 되어있어요~ 팔운동 어깨운동 등운동 모두 가능하죠~

덤벨~~ 무게별로 굿굿~~~ 아래쪽 바구니에 2키로 이하 덤벨들이 있어 거울보고 운동을 해봤습니다!!!
역시 운동은 헬스장이 제맛입니다!!!

스트레칭 존으로 신발을 벗고 올라가서 요가매트를 깔로 스트레칭을 하거나 소도구를 이용해서 운동을 할 수 있는곳입니다!!!
폼롤러를 이용해서 마시지를 좀 해봤습니다!!! 너무 좋더라구요~~ 시원하면서 아픔이...
그래도 운동 전 후로 스트레칭을 해주면 너무 좋죠~~

소도구들이 다양하게 있어서 이것저것 지루하지 않게 골라가며 운동을 해볼 수가 있어 좋습니다!!!
캐틀벨들도 있네요~~~ 엄청 작아보이는데 무겁다는....ㅋㅋㅋ
캐틀벨 운동으로 전신운동을 해볼수가 있습니다!!!
굿굿~~~^ ^

짐볼도 두가지나 있네요~~
짐볼을 이용한 스트레칭도 좋죠~~

운동을 하다가 쉴 수 있는 공간도 있습니다~~ 분위기 좋네요~~
🤠🤠🤠🤠

'넌, 스쿼트할때가 젤 섹시해'
글씨LED 예쁨예쁨~~~
인바디 측정도 해줍니다!!!!
제껀 비밀~~~ㅋㅋ
과연 인바디 측정의 체지방과 몸무게에서 몇 키로가 빠질 것인지....

탈의실과 샤워장도 깨끗하고 좋았어요~~ 여탈 조명이 분위기 있습니다~~

사우나 시설도 있어요~~ 굿굿~~
나이가 드니 사우나가 좋네요~~

고릴라 휘트니스 1년 등록을 하시면 좀더 저렴하게 이용가능합니다~!!!
앞으로 계속 운동을 하실 분들은 여러모로 길게 끊고 다니는것이 요금도 더 저렴하고 좋은것 같아요~~
1년 등록을 하면 락카도 2만원이나 할인을 해주네요~~~ 굿굿~~~ 😁😁




PT도 상담도 한번 받아보세요~~!!
트레이너 선생님께서 너무너무 자상하시고 설명도 잘해주십니다~~
식단과 몸무게와 체지방 줄이는 것에 크게 도움을 주실것 같아요~~~

1층에 커피데이와 제휴를 맺고 있어
전메뉴 500원 할인을 받을 수 있네요~
앗싸~ 시원한 아메리카노와 함께 운동할 맛이 나겠네요~~ 쏘우 굿굿~😻

평택 안중헬스장 고릴라휘트니스 리뷰를 해보았습니다!!!
앞으로 열심히 운동해서 몸짱 되는 일만 남았습니다~~~ 건강은 덤으로...ㅎㅎㅎ
열심히 운동해서 건강한 몸을 만들어보세욧!!!
모두의 지방들이여~~ 곧 작별이당!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ

위스트 여성 요가복 5종세트 필라테스 운동복 헬스복 빅사이즈 4color [고릴라보틀증정]

COUPANG

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
#고릴라휘트니스 #고릴라헬스장 #고릴라트레이너 #고릴라PT #헬스장PT
#평택헬스장 #안중헬스장 #안중트레이너 #안중PT #다이어트 #운동하기좋은곳
#안중고릴라휘트니스 #안중헬스장추천 #안중운동 #평택헬스장추천 #안중PT잘가르치는곳
#평택다이어트잘되는곳 #평택다이어트 #안중다이어트 #안중체육관 #안중웨이트 #안중캐틀벨
#안중런닝머신 #안중운동 #평택운동 #살빼자 #운동하자 #체지방식단