노브랜드 피티드 블랙올리브 🍽 다이어트 식단에 넣어 먹어본 후기!

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️
미즈장 Ms Jang 입니다~~


다이어트 식단을 꾸릴 때 빠지지 않는 재료 중 하나가 바로 올리브!🫒 특히, 블랙올리브는 짠맛이 덜하고 부드러운 식감 덕분에 샐러드, 샌드위치, 피자 토핑까지 다양하게 활용할 수 있는데요.
이번에는 **노브랜드 ‘피티드 블랙올리브’**를 구매해서 다이어트 식단에 활용해 봤어요!
가격 대비 품질이 괜찮은지, 그리고 어떻게 먹으면 맛있을지 후기를 남겨볼게요.
👍😆👍

📌 노브랜드 피티드 블랙올리브 기본 정보

✔ 제품명: 노브랜드 피티드 블랙올리브
✔ 가격: 4,980원 (용량 340g)
✔ 칼로리: 100g당 약 115kcal
✔ 특징:
• 씨가 제거된 피티드(Seedless) 타입
• 부드러운 식감 & 은은한 감칠맛
• 저렴한 가격으로 넉넉한 양


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🍴 다이어트 식단에 어떻게 활용했을까?

1️⃣ 샐러드에 토핑으로 추가 🥗

✔ 닭가슴살 + 채소(양상추, 토마토, 양배추) + 블랙올리브 조합
✔ 블랙올리브가 들어가면서 짭짤한 감칠맛이 추가됨
✔ 드레싱 없이도 충분히 맛있음 (올리브 자체가 짠맛과 고소한 맛을 더해줌)

2️⃣ 오트밀 & 단백질볼 토핑 🥣

✔ 무설탕 그릭요거트에 블랙올리브를 넣어 먹어봤는데…
✔ 올리브는 확실히 단맛보다는 짭짤한 요리에 더 어울림!
✔ 개인적으로 단백질볼보다는 샐러드나 오트밀 토핑이 더 적합함

3️⃣ 저탄수 샌드위치 🥪

✔ 통밀 토스트 + 닭가슴살 + 치즈 + 블랙올리브
✔ 짭짤한 블랙올리브가 치즈와 닭가슴살의 담백함을 살려줌!
✔ 피클 대신 올리브를 넣으니 자극적이지 않으면서도 풍미가 더 깊어짐


*파바 샐러드에 블랙올리브를 첨가해서 먹었어요~~
더더욱 감칠맛이 나고 좋습니다!!!👍😄


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💡 총평 – 다이어트 식단에 추천할까?

✅ 장점
✔ 가성비 좋음 – 5천 원 이하로 대용량 구매 가능
✔ 활용도 높음 – 샐러드, 샌드위치, 오트밀 등 다이어트식에 활용 가능
✔ 부드러운 식감 – 씹을 때 질기지 않아서 부담 없음

❌ 단점
✔ 올리브 특유의 향이 강한 편 – 올리브를 싫어하는 사람에겐 비추
✔ 짠맛이 있음 – 염분을 신경 써야 하는 경우 주의

⭐ 총점: 4.2 / 5.0
👉 “가성비 좋은 블랙올리브! 다이어트 샐러드에 꼭 넣어야 할 필수템!”
👉 “짠맛이 있어서 적당히 먹으면 풍미 살리고 좋음!”

*점심 다이어트 식단에 올리브를 첨가해서 먹으니
너무 좋습니다!!!😆😆😆
*탄단지 섭취가 제대로네요~~👍👍👍

✔️ 올리브 좋아하는 분들, 다이어트 식단에 고민이 많다면 지방섭취를 기름 대신 ‘노브랜드 피티드 블랙올리브’ 로 한 번 시도해 보세요!
😜😛😜
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