직장인 다이어트 한끼 점심식단 추천! 샐러드에 구운계란+오트음료 조합 솔직후기😜 단백질도 안성맞춤!!🥗

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️
미즈장 Ms Jang 입니다~~~



🔖 스윗밸런스 닭가슴살 리코타 샐러드 후기

요즘 점심 식사는
가볍지만 영양 가득한 식단을 선택하고 있어요.
체중감량을 목표로 하시는 분들께도 딱 좋은 조합!
오늘은 제가 다이어트 한 끼 점심 식단으로 먹어본
스윗밸런스 닭가슴살 리코타샐러드 후기를 남겨볼게요.
😄👍👍👍

🔖 제품 정보

• 제품명: 스윗밸런스 닭가슴살 리코타 샐러드
• 중량: 240g
• 칼로리: 270kcal
• 가격: 5,000원대 (대형마트, 온라인몰 기준)

리코타치즈의 부드러운 풍미와 담백한 닭가슴살,
신선한 채소들이 한 팩에 담겨 있어요.
간편한 포장으로 바쁜 직장인이나 다이어터들에게 정말 편리합니다. 칼로리도 한끼 식단으로 너무 굿굿~😝👍


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🔖 함께 먹은 구성

• 구운계란 2개 추가
• 어메이징 오트음료 (95kcal) 함께 섭취

이렇게 먹으면 전체 식단 칼로리는 약 460kcal 내외.
단백질 섭취량은 24g~~😱😱
포만감은 높고, 속이 무겁지 않아서 식사 후에도 컨디션이 좋아요!👍 운동식단으로도 너무 좋습니다!!!!😄

🔖 맛은 어땠을까?

• 리코타치즈가 크리미하고 고소해서 만족도 높음!
• 닭가슴살은 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 잘 익혀져 있음
• 드레싱도 부담스럽지 않게 깔끔하고 상큼한 편
• 채소 상태도 신선해서 식감이 살아 있었어요

개인적으로
*구운계란이랑 같이 먹으니까 더 든든하고 단백질도 업!
오트음료까지 곁들이니 밸런스 있는 한 끼가 완성됩니다.


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🔖 이런 분들께 추천해요

• 점심에 가볍고 건강한 한 끼 찾는 분
• 체중감량 중인 다이어터
• 단백질 위주 식단 구성 고민 중인 분
• 샐러드 먹으면 배고파서 실패했던 분들! (포만감 꽤 괜찮아요)


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🔖 총평

항목,평가
맛,★★★★☆
신선도,★★★★★
포만감,★★★★☆
가격 만족도,★★★☆☆
재구매 의사,YES!

🔖 다이어트는 꾸준함이 중요!

이런 식단 루틴, 오늘부터 실천해보세요!
스윗밸런스 리코타샐러드 + 구운계란 + 오트음료 조합,
간편하지만 영양 가득하고 맛도 좋았던 한 끼였습니다.


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