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안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~~📌 고단백 곰표 브리또 4종 (램바질스테이크/스파이시불고기/스위트콘치즈/더블치즈고구마) 솔직 후기!!다이어트하면서도 간편하고 맛있는 한 끼를 찾고 있다면,곰표 브리또 4종은 진짜 괜찮은 선택이에요.전자레인지에 돌리기만 하면 바로 따뜻한 브리또 완성!한 손에 들어오는 크기지만, 포만감도 꽤 좋더라고요.👍👍😆👍👍다이어트많이들 하고 계시죠??끊임없이 사시사철 안가리고 하는다이어트!!!( 다이어트 시기란 없죠~~ㅎㅎ )이젠 건강을 위협하기 때문에다이어트는 필수가 되어버린지 오래입니다!!!이참에 미뤄두고 계신분이 있다면다이어트 오늘부터 시작합시당!!!! 😊🏃‍♂️🏃‍♀️🏃곰표 브리또- 4가지맛 -• 램바질스테이크• 스파이시불고기• 스위트..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~요즘 가볍게 한끼 챙기고 싶을 때 자주 손이 가는 간편식이 있어요.바로 고구마치즈 브리또!전자레인지에 살짝만 돌리면 따뜻하고 든든한 한 끼가 완성돼서 바쁜 아침이나 저녁 운동 후 식사로 딱 좋더라고요. 😄👍✅ 고구마치즈 브리또 영양정보 • 칼로리: 345kcal • 단백질: 15g • 중량: 약 150g • 가격: 3,000~4,000원대 (편의점, 마트, 온라인몰 기준)단백질 15g으로 단백질 챙기기에도 괜찮고,달콤한 고구마와 고소한 치즈 조합이 정말 맛있어요!https://link.coupang.com/a/cnOjhV 곰곰 콤비네이션 피자 브리또 (냉동) - 브리또 | 쿠팡현재 별점 4.2점, 리뷰 199개를 가진 곰곰 콤비네이션 피자 브리또..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~~🔖 스윗밸런스 닭가슴살 리코타 샐러드 후기요즘 점심 식사는 가볍지만 영양 가득한 식단을 선택하고 있어요.체중감량을 목표로 하시는 분들께도 딱 좋은 조합!오늘은 제가 다이어트 한 끼 점심 식단으로 먹어본스윗밸런스 닭가슴살 리코타샐러드 후기를 남겨볼게요.😄👍👍👍🔖 제품 정보 • 제품명: 스윗밸런스 닭가슴살 리코타 샐러드 • 중량: 240g • 칼로리: 270kcal • 가격: 5,000원대 (대형마트, 온라인몰 기준)리코타치즈의 부드러운 풍미와 담백한 닭가슴살, 신선한 채소들이 한 팩에 담겨 있어요.간편한 포장으로 바쁜 직장인이나 다이어터들에게 정말 편리합니다. 칼로리도 한끼 식단으로 너무 굿굿~😝👍https://link.coupang...

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~*춘천의 명물이라고 불리는 ‘감자밭 원조 감자빵’,드디어 저도 온라인으로 주문해서 먹어봤어요!밀가루 ZERO!쌀가루 + 감자 + 강낭콩 앙금으로 만들어져요즘처럼 건강한 재료 찾는 분들께 완전 추천하는 간식이에요.😁😁😁👍✅ 감자밭 감자빵 정보 • 가격: 개당 3,300원 • 성분: 밀가루 없이!쌀가루 + 감자 + 강낭콩 앙금 • 특징: • 로즈홍감자 사용 → 자연스러운 건강한 단맛 • 밀가루가 들어가지 않아 소화도 편하고 포만감도 GOOD!• 칼로리: 개당 315Kcal (120g)• 단백질: 4g• 당: 15g• 탄수화물: 50g• 지방: 11g• 콜레스테롤: 48.5mg _16%• 유통기한: 냉동제품으로 매우..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~~다이어트할 때 가장 고민되는 한 끼 식사!뭐 먹을지 고민될 땐 저는 요즘 ‘한스푼샐러드 리코타치즈’ 제품을 자주 찾게 되더라고요.오늘은 이 제품을 활용해 간단하면서도 맛있고, 포만감까지 좋은 다이어트 식단으로 구성한 후기를 소개해볼게요!😋😋😋✅ 한스푼샐러드 리코타치즈 – 구성과 특징 • 내용량: 약 195g • 주재료: 신선한 채소 믹스 + 리코타치즈 + 감귤 등 • 칼로리: 219kcal • 특징: • 리코타치즈가 정말 부드럽고 고소해요 • 채소 구성도 다양하고 싱싱함 유지 굿 • 칼로리 낮은 발사믹 드레싱으로 치즈 자체의 풍미가 훌륭!• 총 칼로리가 낮음https://link.coupang.com/a/cnFGvY 라세빌라나 블랙올리브, ..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~다이어트 중이거나 단백질 보충이 필요한 분들에게 딱!물에 타지 않고 바로 마시는 완제품 단백질쉐이크를 찾는다면, 이번에 제가 마셔본 ‘더담백 단백질쉐이크’ 6가지 맛 비교 후기가 도움이 되실 거예요.😉😉😉✔️ 제품 기본 정보 • 용량: 250ml • 칼로리: 105kcal • 단백질 함량: 20g • 당류: 1g 이하 • 가격: 개당 대략 1,500원대 (구매처별 상이) • 타입: 물에 타지 않는 RTD(Ready to Drink) 완제품https://link.coupang.com/a/cnuDnf 티에프티 더단백 드링크 딸기, 250ml, 18개 - 딸기/초코/커피/바나나우유 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 1914개를 가진 티에프티 더단백 ..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~~싱가포르 자유여행 다녀오신 분들이 꼭 추천하는 쇼핑리스트!그중에서도 빠지지 않는 게 바로 **‘카야잼(Kaya Jam)’**이에요.👍😄👍✅ 카야잼이 뭐길래 그렇게 유명해?카야잼은 코코넛밀크, 계란, 설탕, 판다잎(팜리프) 등을 넣고 만든싱가포르와 말레이시아 전통 잼이에요.식감은 부드럽고 꾸덕하며, 향은 은은한 코코넛+바닐라 같은 풍미가 가득!특히, 토스트에 발라 먹으면 천국입니다.현지에서는 카야잼+버터를 바른 토스트와 계란 반숙, 커피를 함께 먹는‘카야 토스트 세트’가 국민 아침 메뉴예요.🍞🥚🥯☕️https://link.coupang.com/a/cnoCOk 그린래빗 샌드위치 카야샌드, 70g, 8개 - 햄버거/샌드위치 | 쿠팡현재 별점 ..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~다이어트 중에도 빵을 포기 못 하는 빵순이들, 여기 주목!널담 고단백 저당 베이글은 맛과 영양을 모두 잡은 다이어트 간식으로 요즘 핫한 제품이에요.직접 3가지 맛(오리지널, 크랜베리, 흑임자)을 먹어본 후기를 정리해봤어요!👍😜👍✅ 영양 정보 한눈에 보기 • 단백질 23g • 당류 2g • 중량 140g • 칼로리 388~399kcal다이어트하면서 단백질을 챙기기 딱 좋은 식단템이에요.한 끼 대용으로도 손색없는 영양 구성!💪💪💪https://link.coupang.com/a/cnm1uI 널담 단백질 저당 파운드케이크 140g 5개 (다크초코/흑임자/단호박호두/쑥/당근) 100% 비건빵 - 기타쿠팡에서 널담 단백질 저당 파운드케이크 140g ..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang 입니다~~~최근 SNS에서 핫한 ‘빽다방 빵연구소’저도 드디어 첫 방문해봤어요!저렴한 가격에 빵 종류도 다양하고 크기까지 푸짐해서 놀랐답니다.오늘은 제가 직접 사 먹어본 빵 4종 후기를 남겨볼게요.😜😜😜1. 호두콩콩 단팥빵 – 고전의 품격!겉은 담백하고 부드러운 빵에속은 팥앙금이 알차게 들어 있어서한입 가득 달콤함 + 포만감 모두 만족! 가격: 약 3,500원추천도: ★★★★★https://link.coupang.com/a/cm85xU 신라명과 단팥빵 - 일반양산빵 | 쿠팡현재 별점 4.7점, 리뷰 21162개를 가진 신라명과 단팥빵! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 일반양산빵 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com2. 꽉찬 초코소라빵 –..

안녕하세요~~🙋🏻‍♀️미즈장 Ms Jang입니다~~도쿄 여행 가면 꼭 들리는 곳이 다이소죠!일본 다이소는 한국보다 규모도 크고 다양한 제품이 있어서 쇼핑이 즐거운데요.이번엔 말차라떼 덕후로서 다이소에서 찾은 말차라떼 파우더들을 비교해봤어요.✅ 일본 다이소에서 구매한 말차라떼 3종 비교✔ 쓰지리 말차라떼 (辻利 MATCHA LATTE) – 10개입✔ 스타벅스 말차라떼 (STARBUCKS MATCHA LATTE) – 4개입✔ 이토엔 말차라떼 (伊藤園 MATCHA LATTE) – 180g각 제품마다 맛도 다르고, 가격도 차이가 있어서 하나씩 비교해봤어요!https://link.coupang.com/a/cm8Vdz 카누 에스프레소 말차 라떼 커피믹스 - 일반커피믹스 | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 2277..